Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Przygotowania do ślubu – fryzura Panny Młodej
Czas przed ślubem to kilka miesięcy gorących, nerwowych i stresujących wydarzeń, szczególnie dla Panny Młodej. Aby ten jedyny, wyjątkowy dzień był możliwie najmniej stresujący,
Remover. Makijaż permanentny - rozjaśnianie, korekcja i usuwanie. Laserowe usunięcie makijażu permanentnego
Choć makijaż permanentny jest zabiegiem bezpiecznym i coraz bardziej powszechnym, zdarza się, że efekty są niesatysfakcjonujące.
Po jakim czasie korekta makijażu permanentnego? Makijaż permanentny ust - o czym warto pamiętać? Ile trwa makijaż permanentny ust?
Makijaż permanentny ust to sposób na optyczne powiększenie i podkreślenie warg. Jego największą
Jak pozbyć się niechcianego owłosienia? Depilacja laserowa - jaka skuteczność?
Nadmierne owłosienie ciała to problem bardzo wielu kobiet, zwłaszcza brunetek, u których ciemne włosy są bardziej widoczne niż miękkie jasne
Na czym polega mezoterapia mikroigłowa?
Mezoterapia mikroigłowa to dogłębny zabieg igłowy, który pomaga zwiększyć produkcję kolagenu w skórze. Metoda ta jest również nazywana „mezoterapią igłami”.

W mezoterapii mikroigłowej
Borówka - nieoceniona na wzrok
Od wieków wiadomo, że rośliny są źródłem wielu cennych substancji leczniczych. Ziołolecznictwo rozwija się nieustannie i jest niezwykle popularne ostatnimi czasy, głównie dlatego, że powoli
Sposoby na piękne paznokcie
Każda kobieta marzy o pięknych i zadbanych paznokciach. Z tego względu nakładamy na nie odżywki oraz malujemy swoje paznokcie na co dzień. Pięknie pomalowane paznokcie wyglądają lepiej i podkreślają

Posted by on paź 2, 2018 in Zdrowie |

Dlaczego warto jeść banany.

Dlaczego warto jeść banany.

Włączenie większej ilości bananów do swojego jadłospisu potrafi przynieść wymierne korzyści dla profilaktyki prawidłowo funkcjonującego organizmu.

 

Banany mogą wspomóc osobę która postanowiła rzucić palenie dzieje się tak dlatego iż są bogactwem witaminy z grupy B której wysoka obecność w organizmie potrafi złagodzić przykre skutki nagłego odstawienia nikotyny. Po banany sięgnąć powinny również kobiety które przechodzą przez zespół napięcia przedmiesiączkowego ponieważ zawarta w bananach witamina B6 reguluje stężenie glukozy we krwi a przez co pomaga w chwilach stresu czy huśtawki nastrojów.

 

Jedzenie tego owocu wspiera również szare komórki naszego mózgu, wykazano iż uczniowie zjadający banana na śniadanie otrzymują lepsze wyniki na egzaminach. Jedzenie bananów ma wpływ na zdrowie naszych jelit ponieważ zawierają one w sobie duże ilości rozpuszczalnego błonnika który niweluje zaparcia i pozwala na dobrą perystaltykę. Warto włączyć banany jako stało element diety gdy uprawiasz sport, ciekawostką jest że dojrzałe banany czyli te z czarnymi kropkami dzięki zawartości cukrów prostych polecane są po treningu a nie dojrzałe ze względu na skrobie dobre są do spożycia przed treningiem.