Pages Menu
 

Categories Menu
Zestaw Kosmetyków do Cery Naczynkowej - Skuteczna Pielęgnacja i Wybór Odpowiednich Produktów
Skóra naczynkowa to wyjątkowy typ cery, który wymaga szczególnej troski i odpowiedniej pielęgnacji. Zaczerwienienia, rumieńce
Sposoby na piękne paznokcie
Każda kobieta marzy o pięknych i zadbanych paznokciach. Z tego względu nakładamy na nie odżywki oraz malujemy swoje paznokcie na co dzień. Pięknie pomalowane paznokcie wyglądają lepiej i podkreślają
Skóra naczynkowa – kiedy na twarzy pojawiają się czerwone pajączki
Skóra naczynkowa jest delikatna, często się zaognia, łatwo ją podrażnić i niestety bywa, że zdobią ją niechciane czerwone pajączki. Takie pęknięte naczynka
Czym jest Botox?
Jednym z najbardziej popularnych wśród kobiet zabiegów medycyny estetycznej wykorzystywanym w celu eliminacji oznak starzenia się skóry jest Botox. W wyniku zabiegu dokonuje się przede wszystkim korekcji
Mezoterapia - bezpieczny i nowatorski sposób, metoda na zdrową i zadbaną skórę.
Czy profesjonalna medycyna estetyczna może być stosowana jedynie przez płeć piękną, czyli kobiety?
Otóż nie, także stosować mogą z niej
Cukrzyca, choroba metaboliczna.
Jeszcze 50 lat temu jedynym lekarstwem, jakie medycyna miała do zaoferowania chorym na cukrzycę, była niemal głodowa dieta pozbawiona węglowodanów. W dzisiejszych czasach mogą oni żyć niemal
Czy pralnia chemiczna jest droga?
Raczej niechętnie czyścimy swoje ubrania na sucho, ponieważ wydaje nam się to droższe niż tradycyjne pranie, aczkolwiek warto wiedzieć, iż profesjonalna pralnia chemiczna może być świetną

Posted by on lis 30, 2017 in Zdrowie |

Co robić by żyć zdrowo?

Co robić by żyć zdrowo?

Z roku na rok coraz bardziej rośnie świadomość zdrowego trybu życia – i to co ciekawe, zarówno wśród osób młodych jak i tych nieco starszych. Duży udział w tym mają kampanie promocyjne rozpowszechniane w telewizji i internecie. Dzięki odpowiednim nawykom można znacznie przedłużyć swoje życie. Polacy wciąż są na odległym miejscu jeżeli chodzi o prawidłowe nawyki żywieniowe, ale pocieszające jest to, że nieustannie ulegają one zmianie. Na zdrowy styl życia oprócz odpowiedniego jedzenia składa się także aktywność fizyczna oraz dbanie o właściwą ilość odpoczynku.

 

Podczas snu organizm człowieka się regeneruje, a obniżona ilość snu w dłuższej perspektywie czasu może doprowadzić do zaburzeń świadomości, problemów z koncentracją, a także ogólnego wycieńczenia, które uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Aktywność fizyczna powinna być dobrze dobrana do możliwości organizmu. Osoba młoda, o dobrej kondycji może pozwolić sobie na bardziej intensywne ćwiczenia niż człowiek w podeszłym wieku. Również prawidłowo zbilansowana dieta powinna uwzględniać różnice w zapotrzebowaniu kalorycznym wynikające z intensywności codziennej aktywności.