Wizyty domowe, zarówno te lekarskie jak i pielęgniarskie stają się coraz bardziej popularne. Dzięki profesjonalnej obsłudze medycznej znacznie poprawia się komfort życia pacjentów, którzy ze względu na różnorodne dolegliwości chorobowe są na stałe przykuci do własnych łóżek lub zamknięci w czterech ścianach...
Read More
Każdy sportowiec, który regularnie trenuje z dużą intensywnością narażony jest na urazy mięśni i stawów, które z czasem mogą przerodzić się w bolesne i długotrwałe kontuzje. Warto planować jednostki treningowe w taki sposób, aby pomiędzy nimi uwzględniony był czas na regenerację. Czasem jest też tak, że...
Read More
Specjaliści od racjonalnego odżywiania zalecają, aby codziennie jeść pięć niewielkich porcji. Podstawą prawidłowo rozpisanej diety powinno być pełnowartościowe śniadanie obfitujące w białka i węglowodany, które są najcenniejszym paliwem dla organizmu człowieka. Lekka kolacja może być jedzona na dwie godziny...
Read More
Skóra naczynkowa jest bardzo wrażliwa, skłonna do podrażnień, zaczerwienień i często się zaognia. Czynnikami, które najczęściej powodują zaczerwienienie są zmiany temperatury (szczególnie problematyczne zimą), stres, alkohol i ostre potrawy. Najczęściej na twarzy i dekolcie, po narażeniu na jeden lub kilka...
Read More
Szukasz aktywnych wakacji? Lubisz korzystać z wyjazdu nie tylko relaksując się na plaży, ale także uczyć się nowych rzeczy, rozwijać się i zdobywać nowe osiągnięcia? Obawiasz się, że pogoda nad polskim morzem nie będzie łaskawa i stracisz cały wyjazd? Jeśli tak, fantastycznym rozwiązaniem jest zapisanie się...
Read More
Ziemniaki na diecie: Jak je jeść i korzystać z ich wartości?
Pielęgnacja skóry wrażliwej – jak dbać o delikatną cerę?
Sól w kosmetykach: właściwości, zastosowanie i korzyści dla skóry
Medycyna estetyczna: co warto wiedzieć o zabiegach i ich zaletach
Dieta jabłkowa – jak schudnąć i oczyścić organizm?
Zabiegi na zamknięcie porów – metody, skuteczność i bezpieczeństwo
Składniki odmładzające: jak zadbać o młody wygląd skóry?
Najnowsze komentarze