O nadciśnieniu tętniczym mówimy, gdy wartość ciśnienia krwi po trzech pomiarach wynosi ponad 160/95 mm Hg (milimetrów słupa rtęci). Ta choroba przez długi czas może przebiegać bezobjawowo, skutki w postaci zawrotów głowy, duszności, bezsenności czujemy wówczas kiedy powstały już uszkodzenia serca, mózgu,...
Read More
Jeszcze 50 lat temu jedynym lekarstwem, jakie medycyna miała do zaoferowania chorym na cukrzycę, była niemal głodowa dieta pozbawiona węglowodanów. W dzisiejszych czasach mogą oni żyć niemal normalnie, pracować, uprawiać sport. To niezwykła choroba w Polsce cierpi na nią około 2 mln osób a drugie...
Read More
Czym jest gorączka? Normalna temperatura ciała ludzkiego wynosi około 37 stopni C. Średnia temperatura zdrowego, dorosłego człowieka mierzona pod pachą waha się w granicach 36, 4 – 37, 2. Niewielkie zmiany wykraczające po za normę, uszkadzają komórki ludzkiego organizmu, powodując zmiany ich...
Read More
Skoro nie możemy wykształcić trwałej odporności na zarazki wywołujące przeziębienie i grypę, trzeba skoncentrować się na tym, by maksymalnie wzmocnić nieswoiste reakcje układu odpornościowego. Wówczas będą się one błyskawicznie uruchamiać podczas infekcji nieznanymi lub zmienionymi wirusami. A...
Read More
O zaburzeniach osobowości zrobiło się ostatnio bardzo głośno. I bardzo dobrze, bo problem ten przez lata był bagatelizowany. Złe samopoczucie i dyskomfort odczuwany przez osoby borykające się z zaburzeniami osobowości bardzo często zrzucano na karb depresji czy zaburzeń lękowych. Tymczasem zaburzenia...
Read More
Grube łydki – jak wyszczuplić łydki i kostki?
Dieta dla osób aktywnych: zdrowe zasady i makroskładniki
Jak dbać o kręcone włosy? Kosmetyki i pielęgnacja w 2024 roku
Kosmetyki do ciała – klucz do zdrowej i pięknej skóry
Dieta przy niedoczynności tarczycy – zasady, zalecenia i jadłospis
Zabiegi na zamknięcie porów – metody, skuteczność i bezpieczeństwo
Bób a odchudzanie: Jak wprowadzić go do diety redukcyjnej?
Najnowsze komentarze