Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Sucha skóra.
Skóra szybciej traci wilgoć, dlatego u progu wiosny często jest przesuszona i ściągnięta. Ten problem mogą mieć nawet kobiety o cerze tłustej. Jeśli masz z natury suchą skórę, sięgnij po krem odżywczy. W
Po jakim czasie korekta makijażu permanentnego? Makijaż permanentny ust - o czym warto pamiętać? Ile trwa makijaż permanentny ust?
Makijaż permanentny ust to sposób na optyczne powiększenie i podkreślenie warg. Jego największą
Jak pozbyć się wąsika? Laserowe usuwanie włosów i wąsika
Wąsik na twarzy kojarzony jest przede wszystkim z płcią męską. Niestety, niekiedy nadmierny przyrost owłosienia w okolicy górnej wargi dotyczy także kobiet. Jest
Mezoterapia - bezpieczny i nowatorski sposób, metoda na zdrową i zadbaną skórę.
Czy profesjonalna medycyna estetyczna może być stosowana jedynie przez płeć piękną, czyli kobiety?
Otóż nie, także stosować mogą z niej
Sposoby na leczenie trądziku i usuwania blizn
Okres dojrzewania to bardzo trudny czas dla organizmu. Zmiany hormonalne mogą wywołać prawdziwą rewolucję - wahania wagi, wypryski skórne czy problemy z koncentracją to tylko
Rehabilitacja po urazach i wypadkach
Każdy, kto choć raz w życiu złamał nogę lub uległ poważniejszemu wypadkowi z pewnością docenia wagę rehabilitacji. Ma ona niezmiernie duże znaczenie zwłaszcza przy urazach neurologicznych
Dlaczego warto jeść banany.
Włączenie większej ilości bananów do swojego jadłospisu potrafi przynieść wymierne korzyści dla profilaktyki prawidłowo funkcjonującego organizmu.

 

Banany mogą wspomóc osobę która

Posted by on Lut 28, 2020 in Zdrowie |

Silna odporność organizmu

Silna odporność organizmu

Skoro nie możemy wykształcić trwałej odporności na zarazki wywołujące przeziębienie i grypę, trzeba skoncentrować się na tym, by maksymalnie wzmocnić nieswoiste reakcje układu odpornościowego.

 

Wówczas będą się one błyskawicznie uruchamiać podczas infekcji nieznanymi lub zmienionymi wirusami. A prawdopodobnie możemy wiele infekcji przebyć bezobjawowo całkowicie, nie wiedząc o tym. Najważniejsze w życiu to żyć w harmonii z sobą i z naturą. W obecnych czasach jest do dosyć trudne, zawrotny pęd, wszechobecny pośpiech zagania wszystkich do zagrody zwanej “przymus”. I każdy musi rano wstać aby zdążyć do pracy na określoną godzinę, musi spędzić w tej pracy minimum 8 godzin, długie 480 minut poświęcone na robienie rzeczy, których najczęściej wcale robić nie chcemy.

 

Przymus jednak dokucza ponieważ trzeba opłacić rachunki za media, kupić jedzenie, może jakieś ubranie, lista rzeczy potrzebnych i niezbędnych jest długa i rośnie permanentnie. Końca nie widać, więc idziesz do pracy kolejny dzień, stres, wstajesz, pracujesz, wracasz, śpisz i znowu ten sam stres, wstajesz…a ta mieszanka uczuć rośnie w tobie, wzbiera jak fala tsunami, napiera pędu i zatruwa cię od środka? każdego dnia aby pewnego ranka zaatakować Cię znienacka. Co to będzie? Napad furii, paniki? Depresja? Czy nowotwór? Nie wiesz, ale zaatakuje bądź pewien. Dlatego tak ważne jest aby żyć w harmonii, żyć w zgodzie ze swoją psychiką, ze swoim ciałem, z naturą. Skupiając się na zaspakajaniu potrzeb, które nieustannie wmawia nam telewizja, prasa. Płyną do nas z Ameryki i z Zachodnich krajów informacje o tym jak bardzo potrzebujemy nowego auta, najdroższego, większego mieszkania, większej ilości ubrań, koniecznie markowych, nowych sprzętów, dalekich podróży all inclusive obowiązkowo, wszystko to jest niezbędne do szczęścia. Wciąż spychane do kategorii nieistotnych: życie w harmonii.

 

A tak naprawdę to nasze zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na zdrowie całego naszego organizmu. Układ odpornościowy jest ściśle powiązany z układem immunologicznym. Żyjąc w zgodzie i harmonii z sobą samym, usłyszymy potrzeby naszego ciała i duszy. Wsłuchując się w siebie usłyszymy, że nie potrzebujemy do życia wiele, oprócz świeżych warzyw i owoców, czystej wody, świeżego powietrza, porannej aktywności na świeżym powietrzu, spacer, jazda na rowerze czy joga. I wystarczy, nie potrzeba więcej nic do wzmacniania odporności ponieważ żyjąc w harmonii naszej odporności nie trzeba wzmacniać na siłę, gdyż ona po prostu jest silna naturalnie i dba o nasze zdrowie.