Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Stylizacja włosów: najlepsze sekretów stylistów
Fryzjerzy znają każdą sztuczkę, dzięki której Twoje włosy będą wyglądały fantastycznie. A teraz dzielą się swoimi sekretami, dzięki czemu możesz tworzyć w domu stylizacje
Mezoterapia - bezpieczny i nowatorski sposób, metoda na zdrową i zadbaną skórę.
Czy profesjonalna medycyna estetyczna może być stosowana jedynie przez płeć piękną, czyli kobiety?
Otóż nie, także stosować mogą z niej
Cholesterol, wpływ na zdrowie i jego znaczenie dla organizmu.
Cholesterol jest substancją tłuszczową niezbędną do budowy wielu komórek w naszym organizmie. Jego dwa podstawowe źródła w organizmie to wątroba, w której
Zadbaj o nawilżenie skóry.
Nawilżanie skóry jest niezwykle ważne, zarówno dla wyglądu skóry, jak i dla jej zdrowia oraz wydłużenia okresu młodości skóry. Wiele osób uważa nawilżanie skóry za ważny element codziennej pielęgnacji.
Jak
Gorączka i wysoka temperatura ciała.
Czym jest gorączka? Normalna temperatura ciała ludzkiego wynosi około 37 stopni C. Średnia temperatura zdrowego, dorosłego człowieka mierzona pod pachą waha się w granicach 36, 4 -
W jaki sposób efektywnie schudnąć?
Okres świąt i nowego roku to czas, w którym wiele osób zastanawia się nad tym, w jaki sposób zmienić własne życie. Jedni chcą być bardziej otwarci na nowe doświadczenia i innych ludzi,
Przygotowania do ślubu – fryzura Panny Młodej
Czas przed ślubem to kilka miesięcy gorących, nerwowych i stresujących wydarzeń, szczególnie dla Panny Młodej. Aby ten jedyny, wyjątkowy dzień był możliwie najmniej stresujący,

Posted by on paź 2, 2018 in Zdrowie |

Dlaczego warto jeść banany.

Dlaczego warto jeść banany.

Włączenie większej ilości bananów do swojego jadłospisu potrafi przynieść wymierne korzyści dla profilaktyki prawidłowo funkcjonującego organizmu.

 

Banany mogą wspomóc osobę która postanowiła rzucić palenie dzieje się tak dlatego iż są bogactwem witaminy z grupy B której wysoka obecność w organizmie potrafi złagodzić przykre skutki nagłego odstawienia nikotyny. Po banany sięgnąć powinny również kobiety które przechodzą przez zespół napięcia przedmiesiączkowego ponieważ zawarta w bananach witamina B6 reguluje stężenie glukozy we krwi a przez co pomaga w chwilach stresu czy huśtawki nastrojów.

 

Jedzenie tego owocu wspiera również szare komórki naszego mózgu, wykazano iż uczniowie zjadający banana na śniadanie otrzymują lepsze wyniki na egzaminach. Jedzenie bananów ma wpływ na zdrowie naszych jelit ponieważ zawierają one w sobie duże ilości rozpuszczalnego błonnika który niweluje zaparcia i pozwala na dobrą perystaltykę. Warto włączyć banany jako stało element diety gdy uprawiasz sport, ciekawostką jest że dojrzałe banany czyli te z czarnymi kropkami dzięki zawartości cukrów prostych polecane są po treningu a nie dojrzałe ze względu na skrobie dobre są do spożycia przed treningiem.