Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Domowy peeling
O konieczności i dobroczynności peelingu nie trzeba chyba przekonywać żadnej kobiety. Peeling jest jednym z najpopularniejszych kosmetyków do ciała. Peeling pomaga zadbać o skórę przekształcając łazienkę
Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne - laserowe zamykanie naczynek na nogach we Wrocławiu
Zabiegi kosmetyczne stają się coraz bardziej popularne. Jeszcze dekadę czy dwie temu, na wizytę w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym
Zabawy ruchowe z dzieckiem
W obliczu zamkniętych przedszkoli i szkół na rodzicach spada cały ciężar zapewnienia dzieciom opieki, edukacji i niezbędnego dla zdrowia ruchu. Zatem zabawy ruchowe z dzieckiem, które przebywa
Pełnowartościowa dieta.
Zbilansowana dieta
Większość z nas słysząc hasło zbilansowana dieta myśli sobie o tym, że zawiera ona odpowiednią ilość mięsa, warzyw oraz innych składników, które możemy otrzymać w sklepach spożywczych.
Makijaż permanentny czy warto? Jak się przygotować do zabiegu? Makijaż permanentny Toruń cennik
Makijaż permanentny brwi lub ust to sposób na zaoszczędzenie czasu każdego ranka podczas wykonywania tradycyjnego make-upu.
Jak zniwelować bóle menstruacyjne?
Część kobiet cierpi na silne bóle menstruacyjne, które nie są związane z żadnym stanem chorobowym.
Ból brzucha, spowodowany miesiączką, może być bardzo mocny i rozpierający. Do tego
Centymetry nie zawsze mają znaczenie!
Możliwość określenia kształtu ciała jest pierwszym krokiem do znalezienia najbardziej odpowiedniego dopasowania do konkretnej sukienki. Styl to nie tylko noszenie najmodniejszych

Posted by on Lip 30, 2018 in Zdrowie |

Dieta ketogeniczna jest wymagająca? Nie mniej niż inne!

Dieta ketogeniczna jest wymagająca? Nie mniej niż inne!

Może się wydawać, że to dieta idealna – zakłada przecież spożywaniu tłuszczy, które, jak wiemy, są nośnikami smaku, a smak… to coś, co lubią wszyscy.

 

W czym jest więc haczyk?

Oczywiście, jak zawsze w szczególe, który – tak w przypadku tego stylu odżywiania, jak każdego innego – zakłada, że stosujemy tę dietę… z głową. Dieta ketogeniczna jest dietą wymagająca, wymaga więc od nas nie tylko wiedzy, ale także konsultacji ze specjalistą. Zresztą, która dieta – przy nauce nowego sposobu odżywiania tego nie wymaga? Teoretycznie – każda. Nieważne, czy spożywamy mięso, czy je odrzucamy, czy wykluczamy z naszej diety zboże, czy pochłaniamy je na kilogramy, nieważna jest nasza dieta, ketogeniczna czy organiczna, jeśli nie stosujemy jej głową, dużym zasobem wiedzy i wymagając od siebie coraz więcej, będziemy stać w miejscu.

 

A przynajmniej – nie będziemy się poruszać, dosłownie i w przenośni, bo nieodpowiednia dieta odbiera energię potrzebną również do ćwiczeń fizycznych. Jaka jest więc najlepsza dieta? Ketogeniczna i każda inna – jeśli umiemy wziąć z niej to, co najlepsze.