Pages Menu
 

Categories Menu
Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Ziemniaki oraz potrawy z ziemniaków są stałym elementem tradycyjnej kuchni polskiej oraz innych kuchni europejskich. W ostatnim czasie wraz z dynamicznym rozwojem dietetyki i poszukiwań
Mydło do włosów czyli innowacja w branży beauty.
Zanieczyszczenie środowiska, ogromne ilości odpadów i śmieci, to globalny problem. Na szczęście możemy przyczynić się do zmniejszenia tego problemu między innymi myjąc
Maseczka z kurkumy
Nasz styl życia, wybory żywieniowe mają odbicie w kondycji skóry, włosów i paznokci. Ciężkostrawne potrawy, zbyt duża ilość węglowodanów, używki powodują przyspieszone starzenie się skóry.

 

Dlatego
Makijaż permanentny brwi co to jest? O czym musimy pamiętać? Makijaż permanentny wskazania i przeciwwskazania
Makijaż permanentny brwi to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów w salonach kosmetycznych. Wykwalifikowana
Makijaż permanentny Lublin. Makijaż permanentny brwi - wszystko, o czym powinnaś wiedzieć. ile kosztuje makijaż permanentny brwi?
Jeśli zastanawiasz się nad zrobieniem makijażu permanentnego brwi, z pewnością powinnaś
Otwieramy stoisko manicure – od czego zacząć?
Bardzo często osoby marzące o posiadaniu własnego salonu kosmetycznego rozpoczynają od zorganizowania stoiska manicure. Jest to mały, ale istotny krok w kierunku rozwoju marki
Srebro w soli
Biżuteria. To właśnie ona najczęściej sprawia, że my, kobiety, błyszczymy na salonach, na spotkaniach, w klubach, w pracy, czy podczas rodzinnych spotkań. Ostatnio na takie właśnie okazje modnym dodatkiem

Posted by on lip 30, 2018 in Zdrowie |

Dieta ketogeniczna jest wymagająca? Nie mniej niż inne!

Dieta ketogeniczna jest wymagająca? Nie mniej niż inne!

Może się wydawać, że to dieta idealna – zakłada przecież spożywaniu tłuszczy, które, jak wiemy, są nośnikami smaku, a smak… to coś, co lubią wszyscy.

 

W czym jest więc haczyk?

Oczywiście, jak zawsze w szczególe, który – tak w przypadku tego stylu odżywiania, jak każdego innego – zakłada, że stosujemy tę dietę… z głową. Dieta ketogeniczna jest dietą wymagająca, wymaga więc od nas nie tylko wiedzy, ale także konsultacji ze specjalistą. Zresztą, która dieta – przy nauce nowego sposobu odżywiania tego nie wymaga? Teoretycznie – każda. Nieważne, czy spożywamy mięso, czy je odrzucamy, czy wykluczamy z naszej diety zboże, czy pochłaniamy je na kilogramy, nieważna jest nasza dieta, ketogeniczna czy organiczna, jeśli nie stosujemy jej głową, dużym zasobem wiedzy i wymagając od siebie coraz więcej, będziemy stać w miejscu.

 

A przynajmniej – nie będziemy się poruszać, dosłownie i w przenośni, bo nieodpowiednia dieta odbiera energię potrzebną również do ćwiczeń fizycznych. Jaka jest więc najlepsza dieta? Ketogeniczna i każda inna – jeśli umiemy wziąć z niej to, co najlepsze.